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2019行走的力量 陳坤倪妮與花希暢聊行走心得

出處:互聯網    發布日期:2019-12-17    作者:佚名    責任編輯:曉敏    瀏覽次數:1232   

  包含多種情緒飲品的“情緒咖啡館”,以顏色、香氛營造的“情緒獨處小屋”,揭開生氣背后秘密的“別生氣了”專區,用漫畫形式記錄此刻情緒的“心靈要去哪兒”,還有讓人身臨其境的動靜態影像展……12月16日,心靈建設公益項目“行走的力量”2019年度分享展在北京山下劇場正式開幕,一個充滿樂趣又不失深意的情緒空間也正式向公眾免費開放。

  “我們把行走中的所見、所聞、所思、所感帶回到了城市,特別融入‘標點符號’的概念為大家提供一處可以放慢腳步、感知和思考自我的獨處空間。就像標點符號之于文字,停頓一下,或許喘息間,就可以感受到不一樣的情緒帶給自己的人生智慧。歡迎大家在忙碌的生活中也來我們的展里歇歇腳,在‘情緒咖啡館’安靜喝上一杯咖啡,和自己的心一起待一會兒。

  16日開幕活動現場,發起人陳坤、有心同行者倪妮,與主持人、同樣也是2019年行者的花希一起回顧行走生活、暢聊行走心得,陳坤更化身分享展講解員現場帶大家觀展,并與倪妮以手寫提問、回答的方式開啟展內互動展區,為展開幕。

  陳坤、倪妮與花希暢聊行走心得,陳坤言自己是項目最直接的受益者

  “行走的力量”在每年年初啟動時,同時面向全民招募行者,希望通過不同身份與經歷的行者們在行走中的感受與分享,帶給更多人思考和力量。曾擔任《奇葩說》辯手的花希,經三輪選拔入選2019行者,這次以主持人的身份助陣“2019行走的力量分享展”開幕活動。

  現場,花希帶大家簡單回顧了項目第九年的歷程:五月啟動時公布項目將繼續聚焦情緒,以“看見自己本來的樣子”為主題,邀請大家一起透過情緒探索真實的自己,同時開啟行者招募;兩個月招募時間里,共有96萬人報名參與并用“20個我”的方式自我描述、向內探索;楊冪、歐陽娜娜、樸樹、倪大紅、易建聯、梁文道、賈樟柯、倪妮(按發布順序排序),作為“有心同行者”陸續助力,分享對自我的認知;八月,20位招募的不同經歷、對自我有著不同程度認識的行者,和發起人陳坤及有心同行者倪妮一起在川藏線行走了6天5夜。

  回憶起圍繞貢嘎雪山、無信號無網絡的行走日子,花希說,那幾天像在清理電腦內存,一點一點刪除心中原本嘈雜的信息,“行走中也許不能立即獲得些什么,但可以從中積累一些東西。走出困境是很個人的事情,我沒有辦法跟大家分享緩解負面情緒的方式,但可以給自己創造一個環境,探尋屬于自己的方式,只有自己才是可以真正幫助自己的人?!?

  作為發起人,陳坤每年都會親力親為帶領隊伍行走,不同的是態度越來越松坦和溫和,“今年我退后了一步,讓行者們自己交流和分享,我只是觀察者。我們不想再賦予一個刻意的形式,只是在用巧合共振出一個‘行走’的磁場,大家各自體驗就好。無論是行走方式本身,還是邀請的隨行瑜伽、心理老師,或者大家的分享,都是提供更多的視角和建議,協助大家看到自己內心的遼闊與包容?!眴柤安徽驹诎l起人的角色,而是一個親身參與者,行走本身之于自己的意義,陳坤表示自己就是“行走”最直接的受益者。他一直和項目共同成長,越來越坦然、開放,越來越接納自己的多面。

  第一次參與高原戶外行走的倪妮回顧行走之路,笑意滿盈:大學的時候想做個背包客,今年實現了這個愿望,和一幫人在一起。身體的疲憊被實現愿望的快樂替代了,身心都特別積極和有能量,著實非常享受?;叵胪局薪洑v疲憊都不算什么,所有的辛苦都是為了終點的喜悅。

  她還表示,在明年行走的第十年,不管是頗具儀式感的遠離城市的行走,或者像陳坤所言將聯動年輕朋友舉辦更多城市線下活動,自己都希望繼續參加,關愛自己內心的同時傳播行走“關注情緒與心靈”的公益理念。

  于鬧市中打造“情緒咖啡館”,陳坤現場化身分享展講解員

  此次分享展將行走中的所見、所聞、所思、所感帶回到城市,通過展覽的方式,營造可以放慢腳步、感知和思考自我的獨處空間。展覽分成七個區域,除了用靜態影像與紀錄片影像的方式全面呈現八月川藏之行、收錄陳坤與眾行者的行走心聲,還專門打造體味當下的“情緒咖啡館”、不同顏色與氣味的“情緒獨處小屋”,幫大家分析生氣背后原因的“別生氣啦!”空間、用漫畫形式記錄當下狀態的“心靈去哪兒”活動等等,希望大家感受當下、與情緒相處,更深刻地理解“看見自己本來的樣子”。

  特別的是,分享展七個展區貫穿標點符號的概念,就像標點符號之于文字,停頓一下,或許喘息間,就可以感受到不一樣的情緒帶給自己的人生智慧,正如陳坤所說:歡迎大家來展里歇歇腳,在這里待一會兒,和自己的心在一起。

  分享展影像展區也收錄了倪妮在行走中拍攝的照片,倪妮在現場回顧起當時的感受,“最近幾年,拍照也成了讓我心情愉悅的愛好,不一定要出什么作品,就是抓起相機記錄下來而已。我在行走中存了很多美好的記憶和片刻,回來之后也會時常翻出來看一看,每次都會給自己一些力量。剛在展館里看到紀錄片開頭,眼淚都快掉出來了……”

  對于展里專門設置的讓大家彼此傾訴傾聽、提供建議的冒號展區,開幕活動現場,陳坤與倪妮以手寫提問、回答的方式開啟展內互動。對于陳坤寫下的“我什么時候可以停止發脾氣呀”,倪妮回復:正在發脾氣的時候。她表示感受到自己正在發脾氣,意識到這可能會對別人不好,自然而然就會收斂。期待接下來的三周展期時間里,觀展者會如何為陳坤等更多提問者解憂。

  開幕活動結束,陳坤還化身分享展講解員,帶領大家一同觀展,細致講解每一處展區的設置用意。

  據悉,“2019行走的力量分享展”于2019年12月16日至2020年1月5日在北京山下劇場持續對公眾免費開放。關于分享展的最新消息,將于“行走的力量PowertoGo”官方微博微信平臺同步發布。

  作為一個有著九年積淀的心靈建設公益項目,“行走的力量”推崇的理念受到了越來越多的認可,每一年都有各界同行者的支持。全程同行合作伙伴友酒、官方旅行平臺合作伙伴去哪兒網、合作伙伴TNG集團、指定影像品牌佳能、指定裝備支持探路者、展覽香氣合作伙伴觀夏、特別合作伙伴美的冰箱加入與2019“行走的力量”同行,一起透過情緒看見自己本來的樣子。



 
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